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预防鼻窦炎常见的几大误区

核心内容: 鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。 ...

  专家警告,预防鼻窦炎常见的几大误区
  鼻窦炎,大家都想着这个鼻窦炎该怎样预防,如何避免。无论什么方法都想去尝试着去做。大连航天医院耳鼻喉科的专家在此提醒大家,预防鼻窦炎也是有误区的,以下是给大家介绍的预防鼻窦炎的几大误区:希望大家引起重视。
  预防鼻窦炎的几大误区:
  鼻窦炎误区一、鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。
  鼻窦炎误区二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致鼻窦炎。
  鼻窦炎误区三、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
  鼻窦炎误区四、可使用中草药预防,如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间,可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。
  鼻窦炎误区五、早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。
  鼻窦炎误区六、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
  鼻窦炎误区七、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。
  鼻窦炎误区八、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎,所以也要尽量避免接触。
  温馨提示:鼻窦炎是一种常见病,可分为急性和慢性两类,急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎,以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征;慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎,以多脓涕为主要表现,可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。平时注意锻炼身体,劳逸结合,衣着适度,多呼吸新鲜空气,避免鼻子干燥,不轻易滴用鼻药。对鼻腔病变及时诊治,邻近的病灶感染需治疗。如果发现自己患有鼻窦炎的症状要及时治疗,以免发生其他的鼻部并发症。
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