鼻窦炎的预防措施

　　冬季天冷，是鼻窦炎的多发季节，预防鼻窦炎就要从生活细节做起，大连航天医院耳鼻喉专家说，鼻窦炎的预防措施如下：
 

　　1.保暖。冬季鼻窦炎的保暖很重要，睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。特别在睡觉的时候要注意脚部的保暖，早晨起床洗漱的时候也要及时注意加衣服，不可因为一时的洗漱而导致着凉。在洗脸的时候最好用热毛巾捂鼻，冬季最好用温水洗脸，出门的时候也要注意衣物的添加，戴口罩，保持鼻腔的温度及湿度，减少干冷空气的刺激。
　　2.卫生。要注意室内的卫生，屋内不要放置太过于刺激的气体，保持室内卫生，减少尘土、螨虫等滋长。最好可以做到在每周都要用热水烫洗枕头、被褥等床上用品。对于宠物也尽量不要饲养。
　　3.饮食。冬季的饮食很重要，不要过于使用生冷的食物，比如梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜，还有一些冷饮等需要注意。多吃一些高蛋白质的食物，如牛乳、蛋、大豆、谷物等食物。
　　4.锻炼。加强锻炼是为了增强体质，增强抵抗力。锻炼不可一次性过度，要徐徐渐进。慢慢的适应去做一些运动。在冬季避免冷水洗澡、冷水淋雨。保持充足的睡眠，不要过度劳作。
 

　　急性鼻窦炎的治疗
　　大连航天医院耳鼻咽喉诊疗中心采用神奇“美国DNR等离子热敏综合疗法”，是鼻咽部位集诊断与治疗的一项全新的微创技术，一次简单的手术即可彻底解决鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、咽炎等多种问题。手术安全、微创、无痛、不影响生理功能。
 

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