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预防声带小结,教师请注意发音

核心内容: 预防声带小结,教师要注意发音!这是因为一些教师不注意正确发音,为了使所有学生都能听清楚自己讲话,会不自觉的提高音量,面对课堂上不听...

   预防声带小结,教师要注意发音!这是因为一些教师不注意正确发音,为了使所有学生都能听清楚自己讲话,会不自觉的提高音量,面对课堂上不听话的学生时还常常大声呵斥等等,这些都会增加声带负担。日积月累之下,症状越来越严重。因而形成声带小结。温州爱尔五官科医院专家如此说。

 

  教师声带小结的原因:教师用嗓过度是一个普遍现象,教师存在咽喉不适的情况比一般人群严重,46.1%的教师存在不同程度的咽喉部不适,检出的咽喉疾病中,慢性咽炎、慢性喉炎、声带小结、声带息肉的患病率最高。发病原因主要是说话多,声带长期疲劳,导致喉部肌肉损伤,而且教师普遍缺乏保护嗓音的意识,部分教师患上疾病时带病坚持工作,对咽喉造成损伤。
 
  “另外,科学用嗓对于新上教师岗位的年轻教师更应重视。”温州爱尔五官科医院专家介绍。曾有一位师范应届毕业生,毕业后回家乡担任中学教师,乡下学校学生特别多,课堂上一人一句的,以致该教师不得不拼命提高音量,好让坐后排的学生听见,发现学生的声音一浪高过一浪后,又扯开嗓子维持课堂纪律,如此一个月后,该教师声音由当初的清亮变得嘶哑,不得不停课去医院检查,被确诊为声带小结。
 
  教师说话多,用嗓过度,声带得不到休息,喝水又少,容易造成声带慢性疲劳,出现充血、声带小结和声带息肉。
 
  声带小结通常是因为发音不当、发音猛烈等原因引起,一些教师不注意正确发音,为了使所有学生都能听清楚自己讲话,会不自觉的提高音量,面对课堂上不听话的学生时还常常大声呵斥等等,这些都会增加声带负担。而产生声带小结。
 
  声带小结的具体预防保健措施而实际上除了教师,销售员、律师、司仪等在工作中用嗓频繁人士,这类问题都比较明显。当您的工作需要频繁用嗓的时候,您需要知道:
 
  1、控制说话的音量,不要一味要求大声,尽量放小。
 
  2、说话间要常停顿而不是一味干讲,采用抑扬顿挫的声音,还可以经常反问听者,来稍作停顿,不仅能引发听者的思维,嗓子也能得到休息的时间。
 
  3、常喝水,以茶代水,推荐中药茶饮:
 
  4、保持大便通畅,多吃高纤维素的水果蔬菜等:
 
  5、吸烟喝酒要适度,以及忌辛辣等刺激饮食。
 
  6、不宜过多的清嗓子。
 
  大连市航天医院温馨提示:教师在发现自己声音嘶哑后应及早治疗,预防声带小结。注意不要用嗓过度;声带小结手术后最好要禁声1-2周以上;感冒时要注意声音休息,声嘶常在喉肌疲劳的情况下发生。
 
  大连航天医院 中西医结合治疗声带小结,给广大患者带来了健康福音
 
   (1)声带小结是慢性喉炎的一种,表现为双侧声带前中部两对称性的小突起,多见于职业用嗓者中或者喜欢大声喊叫,发声不当的人群中。又有人称做为称歌唱家小结或者教师小结,其病理改变主要在声带的上皮层。
 
  现代医学认为:声带小结又称结节性喉炎,慢性喉炎的各种病因均可引起声带小结,特别是长期用声过度或用声不当,可作为单一的或极其重要的激发因素。
 
  传统医学认为:中医学里没有声带小结这一说法,根据其临床表现,可参考“喉痹”等病症进行辩证。
 
  西医治疗手术治疗:采用纤维喉镜、支撑喉镜技术微创治疗声带小结中药调理:可用胖大海、金银花、菊花、麦冬、玄参等清利咽喉,养阴生津中药泡茶喝。同时,控制发音,避免长时间、高强度发音,保持生活和工作环境较高的湿度等防护措施对于预防声带小结加重及术后复发也是非常必要的。
 
  (2)声带息肉是指发生在声带边缘的增厚组织,可局限也可以弥漫,其中弥漫性者又称做息肉样变,主要病理改变在粘膜固有层,多为单侧。可能与炎症,变态反应,创伤,过度用声等多种因素有关。
 
  声带息肉和小结均可以使发音时声带关闭不全,导致声音嘶哑,并且由于声带重量增加,导致发音疲劳。
 
  声带息肉和小结均需要注意发声方法(如何正确发声?),尤其是儿童的声带小结,大连航天医院五官科专家表示:一般认为只要注意发声即可,而无需手术治疗。小的息肉小结可以采用药物治疗,明显的声带息肉、或时间较长的声带小结,可行手术摘除。纤维喉镜下声带息肉及声带小结手术是上世纪九十年代左右在国内开展的手术。在门诊即可进行,效果好,病人痛苦小。而电子喉镜在治疗声带息肉和声带小结中,由于视野清晰,效果则更理想。较大的息肉可用息肉钳夹除后再行纤维或者电子喉镜手术,复杂的息肉还可在全麻下做显微镜下切除。
 
  大连航天医院五官科专家忠告:声带小结不要小视其所带来的并发症多很多人得了声带小结,却不知道声带小结的症状是什么,其实很容易判断,声带小结又叫做结节性喉炎,属于慢性喉炎,是长期用声不当或用声过度所致,早期的声带小结的症状就很明显,如果发高音破裂,用声易疲劳而不持久,发低音无变化,就可以进行判断,这时进行保养声带即可,如果以后逐渐加重,导致发音经常破裂而嘶哑,结节较大音,则有显着之声嘶,从间歇性发展为持续性,病人难以唱歌,也不能高声说话,如果不及时正规治疗可能导致慢性咽喉炎等症状的发生。
 
  感冒期、炎症早期更要及时治疗。否则声带小结会危害到咽喉,咽喉若是受到炎症、病毒的感染,易导致局部充血水肿引起声音嘶哑。这时候应该及时治疗,使急性咽喉炎得到恢复,否则转为慢性时,根治较难。
 
  国家医保定点医院、中国五官科微创手术中心、美国低温等离子刀临床治疗中心—大连航天医院大连航天医院 是国家医保定点医院、中国五官科微创手术中心、美国低温等离子刀临床治疗中心,拥有国际领先的高精尖诊疗设备,由临床经验丰富的资深专家坐诊,专业诊治各种五官科常见病、多发病和疑难病。其凭借着对五官科疾病的透彻解析,科学规范化的管理,过硬的专业技术水平,全方位的服务,独步于华中地区五官科医学领域,成为华中乃至全国五官科医院的专业典范!
 
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