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打呼噜,你觉得吵吗?

核心内容: 当您进入深度睡眠时,舌头、咽喉和口腔根部(软腭)的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时,下垂组织会使气道变得狭窄...

  当您进入深度睡眠时,舌头、咽喉和口腔根部(软腭)的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时,下垂组织会使气道变得狭窄,并发生振动或颤动,便会发出打鼾声。您的气道越窄,这种振动就会越大,而您的鼾声就会越响。


  睡眠中打呼噜的比率非常高,有些人得了打呼噜之后,竟然还以为打呼噜时睡觉很香。其实打呼噜是一种疾病,这种病虽然不疼不痒,但是这对健康的损害是极大的。打呼噜医学上称为鼾症,也称睡眠呼吸暂停综合症。我们呼吁鼾症治疗刻不容缓。


  打呼噜是指在睡觉期间,呼吸气流冲击咽部的软腭、悬雍垂,使之发生振动而发出鼾声。通常情况下,人们认为打呼噜的原因与疾病无关,所以对此不以为然。但专家指出,有些人打呼噜也是某种疾病造成的,一般情况下,如果身体健康,鼻腔、咽腔呼吸道畅通无阻,睡眠时是不会发出鼾声的。


  大连市航天医院耳鼻喉科主任医师王明强分析,具体来说,打呼噜的原因有生理性和病理性两大类。生理性打呼噜是指正常人睡眠时候体位不合适,枕头过高或者过低,或者有意身体过度疲劳、饮酒、服用安眠药后沉睡,咽部肌肉松弛度增加,舌体后坠等原因造成的偶然性的打呼噜。老年人的咽肌松弛,肥胖者脂肪堆积等原因使软腭振动增大,或呼吸气体阻力及全身性疾病(如心脑血管病、肝肾疾病、代谢障碍等)导致的鼻腔、咽腔狭窄,软腭的形态、活动异常而引起。


  另外,慢性咽炎、鼻炎、扁桃体肥大,尤其是慢性增生性咽炎的人,咽壁肥厚,淋巴滤泡增生、鼻咽部肿胀。由于炎症长期刺激,软腭也充血、肿胀、增厚,悬雍垂变粗变长,均能使咽部变得狭窄,对呼吸气流的阻力增大,发出鼾声,严重的可出现呼吸暂停或者窒息。患者每于睡梦中惊醒,或有噩梦、呼叫、四肢乱动等,长久下去,由于呼吸气量不足,血氧分压下降,对心脑等重要脏器有较大危害。


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