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大连得了鼻窦炎饮食上该注意什么

核心内容: 耳鼻喉疾病看似是小毛病,但其实影响都很大,比如鼻窦炎。得了鼻窦炎饮食上该注意什么呢?合肥耳鼻喉医院医生指出,患者在治疗期间,饮食应...

耳鼻喉疾病看似是小毛病,但其实影响都很大,比如鼻窦炎。得了鼻窦炎饮食上该注意什么呢?大连耳鼻喉医院医生指出,患者在治疗期间,饮食应该注意下面这些问题。

得了鼻窦炎饮食上该注意什么

1.避免食用高糖食品

不要吃高糖食物,常见的有巧克力、含糖高的饮料、糕点等。

2.避免食用油腻的食物

鼻窦炎患者要少吃油腻食物,常见的有肥肉、香肠、奶油、油炸食品等。

3.不吃炒货、零食等食物

鼻窦炎也不要吃容易上火的零食,常见的有炒花生、炒蚕豆、膨化食品等。

4.避免食用助热生火的食物

常见的有香菜、大蒜、羊肉、狗肉、桂圆、茴香、桂花等,这些食物都会影响患者鼻窦炎的正常恢复,严重者还会加重病情。

5.避免食用辛辣刺激性食物

这些食物都会直接对身体产生刺激,尤其是会加重消化系统的负担,严重影响身体的恢复,常见的辛辣刺激食物有:辣椒、芥末、韭菜、生姜、胡椒、桂皮、八角等。

6.可以多吃坚果类食物

比如杏仁、核桃、腰果、南瓜子等,因为这些食物中含有丰富的营养物质,如矿物质、蛋白质、维生素等,不仅能增强身体抵抗力,还能对身体患病部位起到调养作用,增加患者的恢复速度。

7.可以多吃富锌的食物

常见的有扇贝、蛤蜊、猪肝、瘦肉、绿豆、花生、栗子等,能提供身体修复所需要的物质,帮助身体快速恢复。

8.可以多吃含B族维生素丰富的食物

B族维生素是人体重要组成营养元素之一,而且还是人体免疫系统的重要组成成分,保证充足的B族维生素的摄取,是维持身体免疫系统正常运行的重要因素,所以常见的含B族维生素丰富的食物有全麦、燕麦、牛奶、动物内脏、蛋类、糙米等。

除了上面这些事项,大连耳鼻喉医院医生也建议患者可以多吃含维生素C的食物,维生素C不仅具有美颜的功效,还有消炎、保持微血管的健康作用,所以多吃含维生素C的食物,不仅可以缓解鼻窦炎所带来的相关症状,还能加速病情的恢复。

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