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2009年世界睡眠日主题:科学管理睡眠

核心内容: 2008年12月26日经中国睡眠研究会常务理事会研究决定,2009年的世界睡眠日主题确定为“科学管理睡眠”,以充分动员社会各界积极宣传健康睡眠的知...

  2008年12月26日经中国睡眠研究会常务理事会研究决定,2009年的世界睡眠日主题确定为“科学管理睡眠”,以充分动员社会各界积极宣传健康睡眠的知识和理念,提高我国公众心身健康水平。


  2009我们倡导“科学管理睡眠”的睡眠主题,这一主题应涵盖以下三个层面:


  第一,对睡眠的科学认知


  符合科学的健康睡眠是保持旺盛精力和充沛体力的重要因素。在社会高速发展的形势下,我们通常很重视个人的某些能力,如工作能力、创造力、学习能力等,却忽视个体面对各种逆境时的主动调控能力。形成工作能力强,而心理脆弱;意志坚强,而睡眠被剥夺。这是导致睡眠障碍的重要环节之一。对此,应对广大民众进行睡眠相关科学知识的普及和宣教,以提高公众对健康睡眠的自我管理能力,这也是设定“世界睡眠日”的根本目的。


  第二,睡眠健康产品研发的科技含量有待提高


  我国人口众多,睡眠障碍群体较大,然而,具有我国自主知识产权的助眠相关产品却很少,且科技含量不高。在促进健康睡眠方面,如睡眠环境、卧具、助眠系统等,存在着广泛的科技研发空间;对于目前已上市的助眠产品应予科学验证,给大众安全、有效的高科技助眠系统。


  第三,睡眠障碍的诊断与治疗需要科学管理


  睡眠障碍的突出特点是发病原因差异大。如何找准患病原因,正确诊断,个体化干预,实现对睡眠障碍的科学、合理的管理是每个卫生工作者面临的实际问题。因此,需对临床医师的诊断、治疗加以规范和培训。

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